«Здоровые легкие» - программа восстановления после COVID-19
Программа рассчитана на людей 50+ и людей, переболевших Covid-19
Программа направлена на:
- на восстановление сниженных функций пациента и повышение качества жизни;
- повышение общей физической выносливости пациентов;
- улучшение вентиляции легких, газообмена и бронхиальной проходимости;
- коррекция мышечной слабости;
- повышение мобильности;
- преодоление стресса, беспокойства или депрессии, коррекция нарушения сна
Специально разработанное поддерживающее меню:
- цельнозерновые злаки в первой половине дня;
- фрукты и овощи в каждом приеме пищи;
- мясо, рыба и молочные продукты;
- печенье галетное, слайсы, хлебцы к чаю;
- жидкость 1,5 литра в день – вода, отвар шиповника, морс клюквенный, брусничный, облепиховый, травяные чаи
Продолжительность: 3 дня/2 ночи
Стоимость: 8625 руб./человек
Что входит в стоимость:
- проезд Барнаул-с.Ая-Барнаул
- проживание в номерах базы «Селена», с.Ая Алтайский район (3,4-х местное размещение);
- питание 4-х разовое;
- экскурсия на гору Веселая
- прогулка по терренкуру «Тропа предков» или «Места силы»
- посещение этно-парка «Легенда»
- развлекательные программы;
- мастер-класс;
- гид-экскурсовод
Программа
1 день |
09:00 |
Отправление от ул. Гоголя, 183 |
11:00 |
Санитарная остановка в трактире «Ника», обед (за доп.плату) |
|
13:00 |
Подъем на гору Пикет |
|
15:00 |
Прибытие. Заселение на базу «Селена», с.Ая |
|
15:30-16:30 |
Обед |
|
16:30 |
Прогулка на вершину горы Веселая |
|
18:00 |
Мастер-класс по декупажу |
|
19:00 |
Ужин |
|
2 день |
09:00-10:00 |
Завтрак |
10:00-14:00 |
Прогулка по Терренкуру «Тропа предков» или «Место силы» |
|
14:00-15:00 |
Обед |
|
15:00-16:30 |
Отдых |
|
17:00 |
Прогулка до р.Катунь, посещение краеведческого музея с.Ая |
|
19:00 |
Ужин |
|
20:00-21:00 |
Танцевастер (танцевально-игровая программа) |
|
22:00-22:30 |
Очищающий костер «Сжигаем» в огне все бедки и беды – все, от чего хочется избавиться |
|
3 день |
09:00-10:00 |
Завтрак |
10:00 |
Отправление в Барнаул |
|
11:00 |
Посещение этно-парка «Легенда», посещение зимнего сада, общение с Шаманом, обряд на здоровье, дегустация фиточая |
|
14:00 |
Санитарная остановка в трактире «Ника», обед (за доп.плату) |
|
16:00 |
Прибытие в Барнаул |
Программа может изменяться по погодным условиям
Политика обработки персональной информации. Все права защищены. Использование текстов и фотографий с сайта ohotka.ru
допускается только с письменного разрешения компании ОХОТА.
Нажимая «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности и принимаете условия пользовательского соглашения.
Заявка
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Заявка принята
Спасибо. Ваше сообщение отправлено.
В ближайшее время наш специалист свяжется с вами.
Отзыв отправлен
Спасибо. Ваш отзыв отправлен.
После проверки модератором, он будет добавлен на сайт.