Отдых в Горном Алтае,
бронирование, туры

Барнаул: +7 (3852) 368-401

Новосибирск: +7 (3832) 634-200

Помощь и консультация

Программа "Здоровые лёгкие"

Программа "Здоровые лёгкие"

«Здоровые легкие» - программа восстановления после COVID-19

 

Программа рассчитана на людей 50+ и людей, переболевших Covid-19

 

Программа направлена на:

- на восстановление сниженных функций пациента и повышение качества жизни;

- повышение общей физической выносливости пациентов;

- улучшение вентиляции легких, газообмена и бронхиальной проходимости;

- коррекция мышечной слабости;

- повышение мобильности;

- преодоление стресса, беспокойства или депрессии, коррекция нарушения сна

 

Специально разработанное поддерживающее меню:

- цельнозерновые злаки в первой половине дня;

- фрукты и овощи в каждом приеме пищи;

- мясо, рыба и молочные продукты;

- печенье галетное, слайсы, хлебцы к чаю;

- жидкость 1,5 литра в день – вода, отвар шиповника, морс клюквенный, брусничный, облепиховый, травяные чаи

 

Продолжительность: 3 дня/2 ночи

Стоимость: 8625 руб./человек

 

Что входит в стоимость:

- проезд Барнаул-с.Ая-Барнаул

- проживание в номерах базы «Селена», с.Ая Алтайский район (3,4-х местное размещение);

- питание 4-х разовое;

- экскурсия на гору Веселая

- прогулка по терренкуру «Тропа предков» или «Места силы»

- посещение этно-парка «Легенда»

- развлекательные программы;

- мастер-класс;

- гид-экскурсовод

 

Программа 

 

1 день

09:00

Отправление от ул. Гоголя, 183

11:00

Санитарная остановка в трактире «Ника», обед (за доп.плату)

13:00

Подъем на гору Пикет

15:00

Прибытие. Заселение на базу «Селена», с.Ая

15:30-16:30

Обед

16:30

Прогулка на вершину горы Веселая

18:00

Мастер-класс по декупажу

19:00

Ужин

2 день

09:00-10:00

Завтрак

10:00-14:00

Прогулка по Терренкуру «Тропа предков» или «Место силы»

14:00-15:00

Обед

15:00-16:30

Отдых

17:00

Прогулка до р.Катунь, посещение краеведческого музея с.Ая

19:00

Ужин

20:00-21:00

Танцевастер (танцевально-игровая программа)

22:00-22:30

Очищающий костер

«Сжигаем» в огне все бедки и беды – все, от чего хочется избавиться

3 день

09:00-10:00

Завтрак

10:00

Отправление в Барнаул

11:00

Посещение этно-парка «Легенда», посещение зимнего сада, общение с Шаманом, обряд на здоровье, дегустация фиточая

14:00

Санитарная остановка в трактире «Ника», обед (за доп.плату)

16:00

Прибытие в Барнаул

 

Программа может изменяться по погодным условиям

 

 

Закрыть контакты
Зарубеж
иконка ватсапп
иконка телефона
Алтай, Белокуриха
иконка ватсапп
иконка телефона
Яровое
иконка ватсапп
иконка телефона
© 2002-2022 Туроператор «ОХОТА»

Политика обработки персональной информации. Все права защищены. Использование текстов и фотографий с сайта ohotka.ru
допускается только с письменного разрешения компании ОХОТА.


Создание и продвижение сайта — BTB Digital